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预防干燥上火网红食疗——柠檬膏 宝宝辅食食谱
8个月以上，推荐一个能预防干燥上火和咽喉痛的网红食疗方——柠檬膏。 柠檬经过长时间高温炖过之后，维生素会有部分损失，但熬煮过程中用低温小火，很多维生素也会溶在膏里。 并且柠檬中还有丰富的柠檬酸、芳香类成分，再搭配黄冰糖，可以清热润肺、缓解咽喉干痛、预防感冒，开胃润肠，功效十足！ 我做的搭配是基础版，大人孩子日常用来冲水喝，可以起到预防的作用。 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅其他 59515 浏览 -
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