纯天然菠菜汁 翡翠包子

菠菜:
4棵
普通面粉:
300克
酵母:
5克
肉馅:
一盆
1
将菠菜叶洗干净加入半碗水,用搅拌机打成菠菜汁。
2
将面粉,酵母,菠菜汁揉成三光面团。
3
面团放温暖处发酵45分钟左右,直到面团拨来里面满满的蜂窝状。
4
将蜂窝面团排气,分成小剂子。让面团松弛15-20分钟。
5
擀面杖擀成中间厚一点,边缘薄的圆形。因为包子捏口时上面的皮较厚,所以底部可以稍微厚一点。
6
将肉馅包进去,然后耐心的一层层皱起把包子皮捏好。
7
转眼就捏好了两笼子哦.
8
水开以后蒸13分钟,时间到了以后先不开锅,闷3分钟左右。就可以啦.
相关推荐
  • 馒头或包子直接发酵法

    同事要求我把怎么做馒头包子的过程写下来。很难为情地就这么写了,自己也是参考了几位厨友的方子,然后自己再三实践,次次成功。同事试了也说很灵的,就这样也和大家分享一下。 馒头或包子       我有时会加点盐。我的一个面剂子肉包50克,甜包55克,一斤面粉可以做15、6个       面粉和酵母的一般比例是:1:0.01,酵母稍多一点比少发起来好,但太多了会有一股味道滴。面粉和水的比例是,水是面粉的一
    其他 72235 浏览
  • 茄子炒辣椒

    家常菜
    其他 66361 浏览
  • 话梅芸豆

    芸豆对人体营养和作用: 1、提高人体免疫力 芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。 2、缓解慢性疾病 尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 3、护发 吃芸豆对皮肤、头发大有好处.可以促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌
    其他 74074 浏览
  • 减脂3个月饮食。

    受刺激而开始的减脂路0.0  虽然我还是爱甜食!!
    其他 15021 浏览