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【秋冬养生】十全大补营养米糊
粗看是有什么放什么的超级乱材料的大杂烩,其实内里玄机可多了~ 绿豆:绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。 红豆:清心养神、健脾益肾、行水去水肿、利气去脚气、健脾 黄豆: “益气润肌肤”。 “宽中下气,利大肠,消水胀,治肿毒。” 黑豆:降胆固醇。补肾健脾。美容。排毒减肥。改善贫血 大枣:补虚益气、养血安神、健脾和胃 银耳:肝脏解毒 美容养颜 黑芝麻:养血 抗氧其他 92692 浏览 -
舒缓情绪醒脑提神的柠檬桂花茶
桂花性温,具有舒肝理气、醒脾开胃的功效,其浓郁的花香可以使人舒缓情绪,食用后口齿留香,回味无穷。煮茶时加入适量柠檬汁,能够起到醒脑提神,美容美白的功效。其他 1881 浏览