一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
小米
雪梨百合南瓜小米羹
雪梨百合南瓜小米羹
68805 阅读
0 评论
80 点赞
来源:互联网
Tip:1/喜歡更甜的,可以家點冰糖。 2/此羹潤肺潤腸還安神,合適夜間當小點心食用哦!
南瓜:
300克
小米:
1杯
雪梨:
1/2顆
百合:
若干
1
將南瓜去皮切塊。雪梨去核切塊。
2
小米稍微清洗後,加入南瓜塊、雪梨塊、百合,一起熬煮。待快出鍋時放入蔓越莓干,繼續熬約5分鐘即可。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
小米
本文标签:
浏览次数:
68805
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:34:46
本文链接:
雪梨百合南瓜小米羹
上一篇 >
小米炖辽参
下一篇 >
养生红糖小米坚果粥
相关推荐
粟米蘑菇烩豆腐
小米
15383 浏览
小米南瓜粥
超级简单。。。我搅碎了半个南瓜,剩下的装起来放冰箱里。之后几天可以做小米南瓜粥大米南瓜粥二米南瓜粥。。。^o^
小米
19423 浏览
小米鸡蛋粥
不听话的胃折腾了我整整一上午。都说小米粥养胃的,虽然不爱喝可为了让他听话,回家还是做了,感觉还可以,胃不好的朋友们可以试试
小米
25376 浏览
小米山药红枣粥
最近因为天气干燥,容易上火肠胃又不适,导致腮部长了不少粉刺,这不为了调节先把肠胃调节好,每天早上的重大任务就是熬小米粥喝,已经连着熬了好几天,今天终于熬出满意小米粥啦,连着喝了好几天小米粥发现脸上粉刺慢慢小了光滑了,所以顺便分享给爱美的厨房姐妹们啦~ 另外我是用砂锅熬此粥的,水和米的比例是20:1,如果想用电饭锅或者高压锅熬的话,具体比例我也就不知道了不好意思哈
小米
8511 浏览
小米山药粥
气虚体质的调养,要多吃性平味甘或甘温、具有补气的食物!忌吃破气耗气之性冷食凉的食物(如空心菜,生萝卜等)少吃辛辣厚味油腻食物. 山药:性平,味甘!可益肾气健脾胃。可辅助治疗咳嗽,脾虚久泄,肾气不足等症。 小米:性微寒,味甘咸!《本草纲目》中记载:小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,小米能补元气!
小米
33108 浏览