素藕汤

Tip:藕要买粗短的中段比较粉,不要买头尾的梢,那样的会比较脆,脆的可以用来炒或者凉拌比较好。
莲藕:
2节
铁棍山药:
1根
红枣:
5颗
杏鲍菇:
1根
油:
45毫升
盐:
适量
1
铁棍山药用水冲洗干净,削皮切滚刀块。怕过敏者可以戴手套。莲藕刮去外皮,切块。玉米剁成块。杏鲍菇也切块。
2
炒锅里放油45毫升,开火放杏鲍菇,煎成表面有点焦黄即可。
3
把红枣、山药、莲藕、玉米和煎过的杏鲍菇放入高压锅里,大火煮开后转小火,30分钟即可。
4
等高压锅的气放完后打开就可以盛出放盐调味、喝汤了。煎过的杏鲍菇有一种杏仁香味,使莲藕汤更加美味。
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  • 发布日期:2024-01-30 08:38:20
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