薏米马蹄水

Tip:想要甜的可以在煮的时候加冰糖。我对甜的接受度不高,所以直接盛出来喝,其实马蹄的清甜足矣。
薏米:
一把
马蹄:
五六颗
1
薏米不容易煮烂,所以洗干净后用水浸泡两到三小时。然后加水煮开。
2
马蹄去皮,切块,放进煮开的薏米水里,再煮开一次,开小火煮1—1.5个小时。
  • 本文分类:马蹄
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  • 发布日期:2024-01-29 09:35:48
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