芽菜干煸四季豆

四季豆:
150g
姜:
1小块
生抽:
1勺
盐:
1小勺
白糖:
1小勺
芽菜碎:
2勺
1
四季豆去掉两端,抽掉老筋,洗净后,切成2厘米左右的小段,沥干;姜切末。
2
锅内倒油烧热,下四季豆中火煸炸,直到表皮微焦,起皱变色。
3
用锅铲把四季豆赶到一边,下姜末,芽菜碎爆香,然后与四季豆炒到一起,加盐,白糖,生抽调味,炒匀即可。
相关推荐
  • 清炒四季豆

    四季豆 96848 浏览
  • 榄菜四季豆

    四季豆 80558 浏览
  • 干煸四季豆

    这段日子有些小忙碌,做够了面食,今天一家人都吃米饭。肉菜就做了两个超级能下饭的。其中之一就是干煸四季豆。干煸的焦黄的豆角,和干辣椒、花椒、肉沫煸炒,绝对是下饭的硬菜一道!
    四季豆 79447 浏览
  • 橄榄菜四季豆

    大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。 提高免疫力:四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。 健脾胃:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。 消暑:夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。 抗肿瘤:四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非
    四季豆 92552 浏览