四季豆烧土豆

Tip:分量是一人份,四季豆可以先用微波炉打个半熟,省事省时 用肉汤烧更美味 我喜欢四季豆和土豆都比较软和,也可以烧得比较脆,但切记要烧熟
土豆(中型):
两个
四季豆:
一把
蒜:
两瓣
酱油:
适量
青椒:
可选
葱花:
可选
糖:
可选
盐:
适量
1
土豆切滚刀块,四季都掐掉两头去老筋,如果太长就掰成两到三段
2
蒜拍成末
3
烧油,有稍微多一点因为全素,下蒜末,喜欢也可以放一些青椒末
4
蒜香飘出后,下四季豆稍微煸炒,四季豆比较难熟,所以先放
5
下土豆,翻炒至表面金黄
6
放酱油,加水盖过土豆,焖烧
7
出锅前适量盐,也可加少许糖提鲜,大火收汁出锅,可以撒上葱花
  • 本文分类:四季豆
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  • 发布日期:2024-01-29 11:49:54
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