轻熟范—鲜果燕麦优格
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来源:互联网
Tip:如果追求更高颜值,可以用时下流行的“杯壁法”,在玻璃杯壁上贴上水果薄片,让鲜果燕麦牛奶更加精致。
桂格即食燕麦片:
40g
冰酸奶(或冰牛奶):
100g
水果:
200g
蜂蜜:
15g
1

准备好材料,并煮一些开水。 鲜果选应季的水果都可以,我用的颜值最高的草莓。
2

40g燕麦倒入碗中。
3

加入少量沸水浸泡燕麦4分钟,水量和燕麦齐平就好。
4

等待燕麦浸泡的时候把水果切成小丁。
5

泡好的燕麦基本没有多余的水分了,这时倒入冰酸奶(或牛奶),搅拌均匀。
6

在杯子中放入燕麦酸奶到一半的位置,然后放入鲜果。
7

再加满燕麦酸奶。
8

淋上蜂蜜,再用水果、薄荷、迷迭香等做表面装饰,一份营养美好的早餐就完成啦。
- 本文分类:薄荷
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- 发布日期:2024-01-29 09:38:20
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