肉类-一米美食

烤箱版烤鸡腿

这是一款简易做法的烤鸡腿，外酥里嫩，而且比烧烤摊的经济卫生。无敌好吃哦！

鸡腿 21708 浏览

盐焗蜜汁烤鸡腿

蒜泥和洋葱是用来提味的，不要加少了，很关键的两味辅助调料！

鸡腿 35882 浏览

烤鸡腿

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孜然肉丝卷饼

“孜然羊肉卷饼”其实是洛阳的一道特色小吃，街头巷尾都能看到推着小车，车上载着小煤炉以及码放整整齐齐的蔬菜和肉丝，还有大大招牌的小贩等候着食客。以前每次晚自习下课回家路上来一份卷饼，简直舒坦透了。自己做这道卷饼的时候不用太拘泥是不是羊肉，只要是肉丝，甚至素卷饼都一样好吃地道！爱吃辣的记得在调料里加一撮辣椒粉哦～

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韭黄炒肉丝

韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女产后调养和生理不适，均有舒缓的作用。

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蒜苗炒肉丝

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青椒木耳肉丝

此菜可口微辣，非常好吃。

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雀皮酱鸡腿

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京味腐乳鸡腿

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照烧鸡腿

相比于鸡胸肉，鸡腿肉更嫩滑多汁，特别适合做照烧鸡，而且做法相当简单，只需要鸡腿肉和几种简单的调味料就可以做出味美多汁的照烧鸡，搭配米饭吃，最香不过。

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醉香酥鸡腿

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金沙鸡腿卷

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醉香酥鸡腿

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锅烤豉油茶树菇鸡腿

今天这个菜绝对是不折不扣的零基础零难度菜，不仅不用担心放调料的比例，也不用担心烹饪时的火候。但最最让我看重的，还是慢烹饪的营养不流失，食材原汁原味。口感鲜嫩多汁，味道值得称赞。

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毛豆鸡腿（电高压锅版）

酥烂的毛豆，嫩嫩的鸡腿。

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雀皮酱鸡腿

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醉香酥鸡腿

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番茄炖鸡腿

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麻辣烤鸡腿

麻辣味道，这麻辣！无法比拟。

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腊鸡腿

零厨艺也能轻松搞定的健康美味腊鸡腿每到过年，腊肉腊肠少不了，腊鸡腿大家有没有吃过呢，吃起来干香适口，不油不腻，腊味十足，而且做法超级简单，零厨艺也可一天搞定。烹饪手法呢，就是蒸，绝对够营养够健康。选材上也不必担忧，用料都是家庭常见的佐料，花椒﹑盐和酱油，还有一个快速使鸡腿有腊肉口感的神秘原料，究竟是什么原料可以使鸡腿一天之内有腊味口感呢，接下来一起学习吧~

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