蔬菜水果-一米美食

葡萄柚番茄汁

过午不食有点困难，就用果汁来代替晚餐吧～

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西柚多多

简单，快手，好喝，美丽

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西柚柠檬茶

消暑利器

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西柚美眉

同事给的西柚，榨了点汁拿来做了个非常漂亮的鸡尾酒，佳节跟小伙伴们举杯。

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西柚养乐多果汁

买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。?✅ 第一次做西柚的榨汁的时候没有去白皮，结果苦得不行，这次参照攻略仔细去白，再搭配养乐多神助攻，美味到跟老公在争抢中结束了她！

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粉红少女心の夏日西柚益菌多碳酸激爽饮

闷热的下午来一杯冰凉的简直suang(❁´ω`❁) 粉红的颜色也很少女心呢~ 养乐多雪碧就是夏天的最爱！

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西柚苏打水

味道佳，颜色嗲，夏日的小清新饮品

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冰爽西柚汽水

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五彩蔬菜粥

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老火腿鸡汁汤面

让孕妇我在秋冬接壤的时候下完鸡汁面，咬着云南的老火腿，舒服～

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腐乳年糕（素）

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当归党参虫草花煲鸡汤

当归党参具有补气血功效虫草花补肾健脾配以鸡炖汤具有养气血固肾之效果适合女性经期后食用也适合冬令进补

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白菜肉丝炒刀削面

炒刀削已经有很棒的味道了，不需要或高级或复杂的食材。最简单的材料，就白菜肉丝也可以做一盘五星级的炒面。

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腊肠香菇粽子

自制的腊肠加上房县小花菇（舌尖上的中国里面提到的那个美丽小花菇）满满的湖北味道！

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咸香素萝卜糕

很好吃的粤式小吃~ 外面吃的总觉得粉多，实。全家都喜欢<除了粉>以外的料足 >< 老爸做的萝卜糕就很赞但不能总使唤老爸自己动手了。。

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【山姆厨房】松茸扒芥兰

松茸真是人间美味，鲜美无比，配上清新的芥兰，和鲜香的火腿，那滋味我就不多说了，自己也做着试试看啊，超美味的～

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瑶柱海珍花菇汤

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原味什锦蘑菇

蘑菇味道很鲜美，但如果过分炖炒，容易破坏它的营养成分和味道。这个做法既简单又能保持蘑菇原味，不放一滴水，不需复杂的调味品，蘑菇本身出很多的汤汁，可以喝到鲜美的蘑菇原汁。

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杭白菜炒蘑菇油面筋

偶尔素食主义…

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蘑菇炒香菇

朋友家的家常菜，下厨房居然搜不到。写来备忘。

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