蔬菜水果-一米美食

竹荪红枣茶

有刮油功效哦制作超级简单

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金汤竹荪扒芦笋

福孙满堂，“孙”取笋和荪的音，“堂”取汤的音。竹荪扒芦笋这道菜在餐厅里有见过，这个搭配十分的健康营养，品相也好。平时就是用高汤淋，为了迎接春节将白色的高汤换成金汤。其实金汤的做法并不神秘，只是在里面加了南瓜蓉而已。用南瓜蓉调金汤有几点要注意：南瓜一定要蒸熟后在碾压或者用搅拌机打成蓉，有人将生的南瓜直接放到搅拌机里绞碎再放入汤里煮，效果差很多；碾碎的南瓜蓉要放到锅里，用少量的油炒一炒，这样金色会

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竹笙丝瓜汤

本来是想做青瓜竹笙汤，冰箱里没有青瓜了，就用丝瓜代替。没有想到，蕾丝一样的丝瓜横截面，彻底把我迷倒了。可能是丝瓜有一点点老，但是口感完全可以接受。不放任何调味料，少许盐提味。竹笙、丝瓜的清香，使得这个汤清淡而又回味无穷。

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香菇炒肉片

鲜香味美又简单哈~~

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青椒炒香菇

第一次吃是在寺庙的食堂，没想过素菜也可以这么美味

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青菜香菇

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香菇青笋

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香菇培根卷

培根用来做卷卷最合适了，里面可以卷的食材超多，我用它卷过金针菇、蔬菜丝、甚至还卷过玉米段，都是非常好吃的！这次里面卷了新鲜的香菇片，嘿嘿，简直是双享啊，培根香混合香菇的独特香味，那真是想不好吃都不行！食材，简单吧？做法，也超级简单吧？那还等什么，动手吧

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苦瓜炒香菇

既下火有开胃，增加食欲。

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卤香菇（冰箱常备菜）

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电饭锅香菇蒸蛋

香菇蒸蛋是很家常很简单也十分美味的小菜，富含维生素和蛋白质，十分健康，热量也低

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香菇青菜

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简单易做香菇炒肉

简单快捷方便还好吃

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香菇菠菜汤

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孜然冬菇

烤档里除了烤肉、烤海鲜外，还烤各式蔬菜，比如烤茄子、烤豆角、烤大蒜、烤韭菜，烤茄子的味道好多人都喜欢，我也很喜欢，还有一种烤冬菇也是我最喜欢吃的，烤好的冬菇软软的，有些菇的原香味儿，再加上孜然和辣椒粉，那滋味甭提有多香啦。后来我就试着在家里加了孜然炒冬菇，那味道真的跟烤的差不多。早就想把这个菜推荐给大家，因为我觉得这道菜不但非常好吃还特别好做，有点类似烤冬菇的味道，因为冬菇很吸味儿，平时炒这道

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蚝油香菇油菜

最简单的做法，味道却不输，依旧是快手早餐

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香菇粉

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。要说给宝宝做辅食，真是高难度的挑战呀假若是做给大人吃，可以用的调料很多想要做出讨喜的味道，一点都不难但要做给宝宝就没那么简单了不想过早地加盐，怕宝宝变得重口味又不能胡椒粉，花椒大料等辛辣的调料真是特别考验妈妈们的厨艺有了咱们自

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香菇鸡块

香菇与鸡块有很多的做法，今天上传一道特别简单的做法吧，虽然做法简单，但味道却相当的好，简单而又美味，是一道非常适合普通家庭来做的家常菜。香菇鸡块配米饭很不错哦，如果喜欢辣味的，还可以加些辣椒酱，那样会更下饭。我这次没加，因为我家LG特别烦辣椒，是那种一点也吃不得辣的人，俺只好随他了。不过，不放辣椒的味道依然很好。

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恋上香菇

想要吃香菇又不想营养单一那就让他们融在一起吧超简单超好吃哦

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香菇春笋煲鸡汤

从网上查到，香菇和春笋搭配，煲出来的汤鲜美异常，还能增强体质，预防感冒，非常适合气温不稳，忽冷忽热的春季喝。

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