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甜瓜汁

甜瓜汁

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双瓜鸡柳

双瓜鸡柳

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甜瓜牛奶

甜瓜牛奶

最近觉得瓜类加牛奶是个不错的组合
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甜瓜酿肉

甜瓜酿肉

我用藕是因为刚好有藕，也可以选香菇，马蹄。甜瓜可以换成青椒，柿子椒，茄子，选这些最好是填好馅子煎一下
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健食Daily

健食Daily

封面借用Bommie的美图，这是一个记录日常生活的菜谱～记录每天吃的食物，这样每天摄入的热量就会减少250千卡，每月体重就能减轻2磅(1磅≈00.45公斤)。美食加运动，希望能记录改变的过程。
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看我七十二变蔬果汁

看我七十二变蔬果汁

搬运工 蔬果汁 功效——名称——热量——配方
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101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2

101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效-2

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家常提拉米苏

家常提拉米苏

这是一个比较地道的提拉米苏做法，跟意大利厨师学的（在yotube看的，Chef Tony），卖相和味道也和意大利当地餐厅做的比较一致。 重点是你要做的随意，潇洒，这是做给自己人吃的，不用做得好像要在饭店卖给客人一样，小心翼翼。要人吃得出你挥斥方遒的气度。虽然这是甜点但你没有在讨好任何人！这里有咖啡因，有酒精，吃得人既振奋，又眩晕，他们的意志任由你的配方摆布。
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魔芋代餐法之蕉蜜绿珀

魔芋代餐法之蕉蜜绿珀

减肥的代餐都好难下咽有木有，买了一大包魔芋食不下咽还怕缺维生素有木有，吃货就捣腾出这个蕉蜜绿珀出来。顾名思义，嘿嘿，，
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DIY蜂蜜柚子茶

DIY蜂蜜柚子茶

1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。        2、蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。       3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
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燕窝火龙果盅

燕窝火龙果盅

每周吃2到3次燕窝，做美美的女人
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萝卜香肠木耳电饭煲饭

萝卜香肠木耳电饭煲饭

食材有限，有什么做什么喽～
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懒人面包

懒人面包

第一回做，觉得不难，推荐给大家，就是卖相不太好，但是味道还算中规中矩
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苹果甜瓜思慕雪

苹果甜瓜思慕雪

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巧克力甜瓜

巧克力甜瓜

美味哦
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香瓜椰奶冻

香瓜椰奶冻

其实就是把“木瓜椰奶冻”的木瓜换成香瓜啦~但是因为香瓜非常清甜可口，再配上椰汁，觉得比木瓜更适合夏天~清新香甜，脆嫩爽滑：）
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香瓜柠檬汁

香瓜柠檬汁

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清爽小香瓜～

清爽小香瓜～

自己看着舒服，吃的开心～
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枇杷醋

枇杷醋

树繁碧玉叶，柯叠黄金丸。
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川贝炖枇杷~夏天咽喉红肿疼痛就它了

川贝炖枇杷~夏天咽喉红肿疼痛就它了

鲜枇杷洗净生吃，能治疗口干烦渴等不适。枇杷熟吃对扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。枇杷加川贝、冰糖炖服，能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。进入夏天，又是枇杷大量上市的时候，无论生着吃、煮着吃、炖着吃，都是一个不容错过的枇杷美食季。
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