水果-一米美食

自制西瓜冰棍

一到夏天，总是想起小时候的廉价冰棍，虽然口味和口感比不上现在的高级，吃起来也会觉得索然无味，可那分感觉却是什么也比不了的。今天头伏，咱来怀个旧，来一根西瓜冰棍. 超简单的做法，大家完全可以发挥自己想象，随意搭配水果和配料制作建议冰棍，自己家做的干净方便放心。

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懒人烤薯角

非油炸，好吃的薯片来了哈哈，是不是很熟悉啊，薯愿的广告语呢本来看广告以为非油炸的薯条很健康呢，不会长胖啊哪知道后来看到新闻说非油炸的薯片不一定比正常的薯片健康呢真是吃什么都不省心啊不过今天我做的这个是要强烈推荐的真正的非油炸而且超级好吃呢其实做的时候还想出来不知道什么味道好不好吃的哪知道出来尝了个，就彻底放心了然后就自己一个人解决了超级推荐推荐大家要试试要试试

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手揉西瓜吐司

手揉的漂亮的西瓜吐司！

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火龙果奶昔

微博上看来的方子～2个火龙果+1根香蕉+若干牛奶~~混合打均匀后，剩下的就是发挥创意添加各种喜欢的食物啦~~~颜色好好看有没有

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火龙果的正确切法

比装逼帝用勺子挖更科学更便利

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牛奶火龙果冰棍

有营养、做法简单、低热量、解馋。减肥筒子的不二之选~~

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酸奶拌红心火龙果

红心火龙果富含更多花青素哟～跟酸奶更是绝配！

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火龙果色拉。

平时都是啃着吃。今天换个含蓄的吃法。

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火龙果牛奶汁

火龙果营养丰富,含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

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火龙果香蕉奶昔

非常好喝的奶昔，方法简单，口感好。

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香蕉红火龙果奶昔

香蕉是健身妞常吃的必备水果，火龙果富含花青素，美颜排毒圣品，牛奶也是健身妞每天必须的蛋白质，大家懂得…这个奶昔简单快手而且非常美味，运动前或运动后喝一杯，幸福感瞬间爆棚～～～

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火龙果虾球

很喜欢吃火龙果，但是我老公不喜欢，然后跟虾球炒在一起，他就要吃了，还说很好吃。。。。。。好吧确实满鲜的~~~

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酒香火龙果香蕉冰棒

依旧推荐低脂低卡冰棒，此款还能满足酗酒的你，快来一起干一根，不醉方休吧，哈哈哈

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董太的私房菜--酸奶火龙果

适合在秋天早晨吃的便捷水果搭配，酸奶的味道加上火龙果软糯的感觉，真是早餐的不二选择。

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火龙果酸奶

切完火龙果才发现酸奶不多了～

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红心火龙果酸奶

快手美味又养颜～

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上汤火龙果花

火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有卓著保健功效。火龙果花花粉花青素含量高丰，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点。全花可生食或加工，生食清脆润滑，香甜味美。炒熟香甜清脆，煮汤品味清甜，火锅更是极品。将鲜花放沸水中冲泡或煮沸数分钟，加冰糖晾凉了再喝，比菊花茶更香醇。今天试试做上汤火龙果花。

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火龙果巧克力脆皮冰棒

很久以前在网上看到巧克力脆皮裹的猕猴桃就很长草，今天家里只有火龙果。应该只要是汁水多，无核的水果都可以做。受DQ的脆皮巧克力甜筒启发。

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酸奶拌火龙果

最开始吃酸奶拌火龙果是因为寝室一个女生和她男朋友闹别扭，他男朋友为了哄她开心在学校食堂买了五六盒老酸奶拌了两个火龙果，装了满满一保鲜饭盒拿给她吃。(*^__^*) 嘻嘻……，寝室的其他女生就都跟着沾光啦，(～ o ～)~zZ 这次是妈妈买了搞促销活动10元3盒的三元牌老酸奶，趁着家里正好又有火龙果，就弄着这个来吃。最开始吃老酸奶是学校食堂买的一种青海老酸奶，什么牌子的已经记不清了，觉得

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火龙果西米露

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