花朵植物类-一米美食

凉拌薄荷叶

这是一道很好吃的小菜～夏天炎热的时候吃一盘既美味又开胃，而且十分简单。何乐而不为呢？

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水培薄荷

还在为长的朝气蓬勃的薄荷烦恼嘛？简简单单，不用泥土，让疯狂的薄荷们也为家里添一抹绿吧～

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超级好吃的薄荷炒蛋

和小去爬山，中午吃饭时一个奶奶卖给我们两袋薄荷。本来打算做饮料的，结果晚饭缺菜就拿来炒鸡蛋了。非常好吃，比香椿芽更香，而且很清新。

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红枣黑糖姜茶

血虚，月经延后、量少。血虚，生下来的孩子，最大的特点：不长个、儿童多动症、注意力不集中。血虚，意思是血少；中医说，肾主骨、生髓、造血。其实是肾在造血肾，主要管理骨头，生骨髓，由骨髓造血血虚，其实是肾虚如果怀孕，怀胎10月，孩子完全吸附母体的养分，继承当时母体所有的机能；如果母体肾虚，孩子也会先天性肾虚孩子先天性肾虚，肾主骨，那么就会骨骼小、不长个、发育不良还有一种情况，个子不矮，但是

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菊花鲈鱼羹

秋天到来，正是采摘菊花的好季节。菊花能清热解毒，生津止渴，平肝明目，清心健脑。菊花的药用和食用已是家喻户晓。这里介绍一道菊花菜，可滋补养颜，延年益寿。鲈鱼性温，有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效。鲈鱼秋后始肥，肉白如雪，有“西风斜日鲈鱼香”之说。江上来往人。

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春江水般暖暖的煮啤酒

最近天气总是时好时坏，但也逃不脱湿溚溚的感觉，潮湿的回南天夹杂着偶尔冷空气觉得心情甚烦。晚上的时候又突然想喝点酒来调调心情。柜子里有两罐百威，下雨天不想喝凉的，就煮杯啤酒喝，像春江水般的温暖喔！暖心暖胃对身体也很有好处

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百香蜜菊饮

最喜欢百香果的味道，从它果皮散发的幽香到它味道独特的果肉。紫色的果皮淡淡的味道深入鼻腔，觉得自己的身体都变得香喷喷了~ 研制了种新做法：牛奶+百香果+西瓜+白糖一同榨汁，西瓜多放点，味道真的很好狠好~~~~~

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酸梅汤的主要原料是乌梅，为药食兼之的中药，中医认为它性平味酸，具有生津止渴、开胃涩肠、消炎止痢的功效，适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏及萎缩性胃炎胃酸过少者，消化不良，慢性痢疾肠炎等患者食用，同时还适宜孕妇妊娠恶心者及胆道蛔虫患者食用。现代药理研究，它含钾多而含钠较少，因此需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;另外它所含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘者宜食之;它还含有多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝

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冬瓜茶( 甜）

美味哒哒!第一次，哈哈

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冰镇枸杞菊花茶

清香茶饮。妙处就是在于,菊花枸杞都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者常饮。

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清新饮品

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秋季养生茶

冷空过镜，天气忽冷忽热，前几天穿着短袖还嫌热，这两天穿了外套还嫌冷。忽冷忽热的天气，往往让我们的身体跟不上季节的变换。而这也是更让我担心的，小溢一到这个时候，就特别容易感冒。早上起来的时候，就发现他鼻子塞塞的，感冒了。好在我早有准备，为他准备了这款可预防治疗感冒的茶，给他装在水壶里，让他带到学校里面去喝。一起与大家分享。

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无名小水

就玩儿着弄～

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喝了这碗粥，春节旺，身体棒，食来运转！

党参有特殊香气，味微甜。主要功效是补气。煮粥的时候放点党参和菊花进去，温和滋补，非常适合秋冬季养生。有疏肝健脾的功效。春节快到了，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!难免多吃油腻，也会多喝几杯，抽烟喝酒对肝脾不好，来碗此粥。

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红枣枸杞菊花冰糖燕窝

燕窝取自印尼超轻毛燕盏，自己挑毛，泡发，炖煮。要吃就吃纯天然。

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花朵植物类

菊花枸杞百合排骨汤（懒人版）

菊花茶冻

清爽薄荷冰