彩椒-一米美食

太阳蛋

最近连续很多天都下雨,做个太阳蛋给这个多雨的天气一个简单而温馨的慰藉!

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海鲜菇扒芦笋

素食有一定的防癌抗衡作用。科学家研究发现，不少蔬菜含有一种叫作“硒”的金属微量元素，进入人体后可转化成若干化学物质，如：“谷胱甘肽”，对恶性肿瘤可产生抑制抗衡功能，另外蔬菜中含有的“木质素”亦可提高身体巨噬细胞的活力数倍，而减少癌生成的机会。素菜中大量的粗纤维，有清洁胃肠及帮助蠕动功能。蔬菜水果中的粗纤维，可促进结肠伸缩蠕动，而缩短食物通过肠道的时间，增加大排泄量，而改善大便习惯，因而缩短肠内

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我相信羊肉串是很多吃货心中不变的梦想,尤其是路边大排档里伴随着新疆维吾尔族口音的叫卖声,几十米远就能闻到的熏烤的羊肉串夹着烟的味道,那嗞嗞流油,偶尔滴入炭火之中,发出刺刺的响声. 夏日的时候,扯一个小板凳,约上三五个好友,支几瓶啤酒,八卦,梦想,想说什么就说什么.---不得不说,我想念你们了,那些曾经陪我吃羊肉串的朋友. 即使后来人在海外,也总有朋友变着法儿的弄出点羊肉串来吃,最火爆的一次,竟然是

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彩椒甜豆

孩子应该都喜欢的一道菜。这道菜是儿子挑的彩椒和甜豆，炒出来颜色鲜艳，直接大口吃起来。

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彩椒炒肉

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多彩牛肉串

多彩牛肉串竹签 4根分量：4串烤焙：烤箱中上层，210度，12分钟左右

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蚝油彩椒白玉菇

白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。

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双椒青豆鸡蛋饼

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【芝麻酱拌彩椒】

^_^夏日感沙拉～

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彩椒秋葵

秋葵（学名：Abelmoschus esculentus L.Moench）：又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

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彩椒培根炒饭

现在一个人坐在电脑前写博客，没开电视，也没开音乐，很静！老公又加班，柯已经在楼下他奶奶那做美梦了，因为今天没睡午觉！今天还是蛮充实的一天，早上醒来，把该收拾的收好，然后做了简单的午餐。因为老公晚上不回来，我们三个就随便吃了，冰箱里还有昨天的剩饭，便拿来炒了！下午，朋友来家里做了个生日蛋糕，虽然我是菜鸟，不过朋友还是很高兴的捧走了蛋糕！吃过晚饭，我便一直蹲在了电脑前，直到现在！【彩椒培根炒饭

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培根炒黄椒杏鲍菇

早上起来，烧菜时间不充裕，黄椒、杏鲍菇、培根预处理都很简单方便，正合适。电饭煲里饭煮熟，这边菜也上桌了。

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彩椒炒牛河

最近天气热了，一下子胃口就全没了，真的不知道要吃什么才好，上次去喝午茶看见酒楼炒河粉就是用彩椒炒跟洋葱炒的，味道很不错所以，今天就最近试了，下，嘿，还真是那么回事，味道确实不错，今天2个小家伙吃了挺多的，各位妈妈可以试一下哦。

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青红椒炒牛肉

今天做这道青红椒炒牛肉！特有成就感。

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荷塘素炒

中秋节，是一个团圆的日子，少不了的是美食，是亲朋好友的聚会，想少油，少肉是很难的，再加上饮酒和没有节制饮食，都会打破肠道的节律，很多人过完了节依然觉得胃满腹胀。特别是爱美的MM们，节日里多出的美味佳肴，加上作息时间的改变，让人体内会产生了大量的自由基，那可是身体保持健康的天敌。而且，更是会让肌肤加快衰老。那么，只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃。节后养肠胃是有讲究： 1、不要选择全素食。尽管节

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