苦菊

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苦菊鱿鱼

奶奶自己种了苦菊,特别嫩!但是搜遍菜谱,苦菊的烧法竟然只有凉拌!爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜,总担心不干净。但是苦菊这东西特别好,降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧!
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炒鸡简单--蒜拌苦菊(清爽好吃)

和家人在饭店吃的一道菜,觉得很好吃。回家就试着做了一下,真的简单到不用放图片大家就可以做好!
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苦菊黄桃沙拉

这是一道极简沙拉,夏天吃很爽口,用酸奶代替沙拉酱,口味适中。也不需要其他佐料。颜色也很美丽噢~
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白肉卷苦苣

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苦菊色拉

今日有些上火想到了苦菊,便用做菜剩下的材料拌了个色拉,营养美味降火又美观,可谓色香味俱全。
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健康凉拌苦菊

现在人都吃的比较油腻,偶尔也要弄点清淡的,清清肠胃挺好!
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凉拌苦苣

夏天吃一下很爽口哦
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糖醋苦菊

【糖醋苦菊】酸甜开胃,很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法,加了少许黑胡椒碎,别具风味。不妨试试,会叫你“嘴前一亮”的。
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凉拌苦菊

凉拌出来非常赞的菜,
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炝拌苦苣木耳

这道菜是和老妈学的,老妈用这个方法拌的是大野地里挖来的叽叽菜,因为我爸爸 血糖高,为了让他多吃一些苦味的菜(蒲公英、苦苣……)所以我就改良一下拌了这些菜,对于一些苦味菜一般人都不太容易接受,用这个方法拌出来的菜,苦味少了很多味道非常棒!
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肉酱苦苣

东北咸口凉拌菜,封面的肉酱都沉底了,没翻上来。牛肉沫可换猪肉沫。
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番茄虾苦菊沙拉

虾是昨天番茄虾做的太咸了,拨了壳假装白煮虾哈哈
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凉拌苦菊

苦菊,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。
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凉拌苦菊

吃的油腻了,来一盘不错
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凉拌苦菊

家里宝贝爱吃,我只好捉摸着做
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凉拌苦菊

一次新的尝试,感觉很不错哦
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