瑶柱丝炒蛋白

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瑶柱：

适量

鸡蛋清：

适量

鱼露：

适量

鸡粉：

适量

油：

适量

1

将瑶柱用清水浸泡30分钟，然后捞起。

2

将瑶柱揉散成丝，鸡蛋只留蛋清。

3

热油锅，倒进瑶柱丝。

4

将瑶柱丝炒熟捞起。

5

蛋清加入适量的鸡粉和鱼露搅拌均匀。

6

热油锅，倒进蛋清炒至熟，然后再加入炒好的瑶柱丝拌匀。

7

上碟即可食用。

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本文分类：干贝
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发布日期：2024-01-29 09:11:48
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