美颜汤水，银耳百合莲子羹
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Tip：1.银耳羹特别容易溢锅，小火煮也依然要看着，适当可以把锅盖开一点。 2.材料放入的顺序千万记得：银耳-百合莲子冰糖-枸杞。
银耳：
适量
百合：
适量
莲子：
适量
枸杞：
适量
冰糖：
适量
1
银耳、百合、莲子，用冷水泡发1小时
2
砂锅中盛入清水，放入撕好的银耳，大火烧开，随后转小火煲一小时左右，基本银耳都软掉了，汤水也变成浓稠的液体了。
3
一小时后，加入莲子、百合、冰糖，差不多半小时后，再加枸杞稍煮15分钟即完成。枸杞一定要最后加，而且之后别煮太久，不然枸杞就泛酸了！
4
看，煮好的汤羹非常粘稠。各个材料的放入顺序千万别搞错哦，影响口感的！
5
一锅出炉啦
- 本文分类：美容
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- 发布日期：2024-01-29 09:41:36
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