芹菜炒腰果(快手版)

芹菜:
一颗
腰果:
一把
蒜:
5瓣
1
腰果入烤箱185℃五分钟,上色后出炉(我平时都会一次烤一罐子出来,方便佐餐配菜)
2
芹菜切斜段,蒜瓣切片
3
大火热油,倒入芹菜蒜瓣快速翻炒,加腰果,少许盐味精调味出锅。
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