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豆渣
雪菜炒豆渣
雪菜炒豆渣
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来源:互联网
Tip:我用的雪菜不是新鲜的,而是腌制过的,腌制食品不利健康,最好用新鲜的青菜代替,比如芥兰应该也不错。
豆渣:
适量
雪菜:
适量
盐:
适量
1
炒锅放油,烧热,放豆渣小火翻炒,加一点盐,喜欢吃辣的可放两个干辣椒,等豆渣变成金黄色的时候放入雪菜,略炒一下即可出锅
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本文分类:
豆渣
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发布日期:2024-01-29 09:47:26
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