香蒜萝卜头配苦荞米杂粮粥

咸萝卜头:
适量
青蒜:
两根
姜:
一点
蒜瓣:
两个
麻油:
适量
糖:
适量
干辣椒:
半个
苦荞米:
适量
小黄米:
适量
高粱米:
适量
大麦仁:
适量
糯米:
适量
大米:
适量
红枣:
适量
1
炒锅入橄榄油放入姜、蒜碎和辣椒丝爆香投入咸萝卜丁翻炒
2
加白糖(中和一下萝卜头的咸味)炒一会儿即可放入青蒜花起锅
3
以上材料淘洗干净放入锅里加水至锅的一半
4
大火煮滚转小火约30分钟即可
相关推荐
  • 高粱米面包

    其实原先是想做另外一款糙米包的,怎么都找不到了糙米,于是就把高粱米磨粉,做了这款面包,同样是粗粮,做了几款,现在想来都是差不多的,高梁粉一揉进面团里,千万不要怀疑自己面团不对了哈~粗粮粉会影响面团的筋性,但是成品确实相对于一般的甜面包,口感实诚多了,有嚼劲。
    高粱米 14133 浏览
  • 杂粮豆饭

    粗粮豆饭!
    高粱米 12585 浏览
  • 香菇豆腐杂粮饭

    这个菜谱的出处是美国家政女王Martha Stewart,再经过“素食星球”的改良,最后是偶自己的改良,哈哈哈 在菜谱中改良了很多地方,主要是用上海菜饭的方法来烹饪了,但油用的是橄榄油,总之是秉持了素的要求。 在杂粮饭中加入豆腐和菠菜,使这道菜成为一道蛋白质丰富的素食主菜。 希望分享给吃素的朋友们~~~
    高粱米 34783 浏览
  • 胖哒( PANDA )咖喱饭(2人份)

    在下厨房看到原po,手艺超级厉害的姑娘,于是果断学起来,原po纯素,我买了鸡小肉,重新写这个菜谱主要是提醒自己炒肉菜的时候的顺序,因为是初学者,所以这些我都好好的记下来啦。味道非常好,只是我不喜欢原po的菜名,所以自己改了萌萌哒,再次,感谢原po的菜谱,利国利民( ´▽` )ノ
    高粱米 53979 浏览
  • 每日便当

    外吃好香,可是每天吃吃到气色不好,闭口什么的都回来了。。。还是
    高粱米 16270 浏览