杂粮饭

Tip:试过几次,杂粮必须泡,否则会比较硬,
薏米:
适量
糙米:
适量
黑米:
适量
高粱米:
适量
小米:
适量
燕麦:
适量
玉米渣:
适量
1
1 所有杂粮按照1:1混合, 2 取一份洗干净,泡水8小时以上 3 再去大米1.5份洗干净与杂粮混合 4 加水高于米水平面食指第一关节
2
放入电饭锅,至煮饭档至成熟,再焖10分钟
3
美味杂粮饭出锅
  • 本文分类:高粱米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:72392 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:50:56
  • 本文链接:杂粮饭
相关推荐
  • 补血补肾粥

    女人要爱惜身体哦!
    高粱米 94298 浏览
  • 香菇豆腐杂粮饭

    这个菜谱的出处是美国家政女王Martha Stewart,再经过“素食星球”的改良,最后是偶自己的改良,哈哈哈 在菜谱中改良了很多地方,主要是用上海菜饭的方法来烹饪了,但油用的是橄榄油,总之是秉持了素的要求。 在杂粮饭中加入豆腐和菠菜,使这道菜成为一道蛋白质丰富的素食主菜。 希望分享给吃素的朋友们~~~
    高粱米 34783 浏览
  • 东北高梁米水饭

    今天的高粱米水饭是用小锅煮的,更有自然的米香,应该是最原始的做饭方式。
    高粱米 73245 浏览
  • 养肾粥

    营养均衡,粗细搭配,养生,方便省事儿!
    高粱米 53639 浏览