美味软糯的腊八粥

Tip:还可以放入红薯块、冰糖等增加口味!
谷类:大米、黄米、糙米、燕麦、黑米、高粱米等:
适量
豆类:红豆、芸豆、绿豆等:
少量
营养补充:芡实、莲子、人生果、红枣、山药、板栗等:
适量
1
前晚将所有食材洗净,放入电饭煲,加入适量水
2
启动电饭煲预约功能,然后就可以安心地睡觉。第二天一早,你会被香味叫醒的哈!
相关推荐
  • 蔬菜杂粮饭团

    粗粮➕蔬菜=健康减肥
    高粱米 48755 浏览
  • 养生消肿祛湿粥

    这粥是看电视介绍自己又改良过的!因为好多女生身体湿气比较大!薏米祛湿同时又有饱腹感!荷叶刮油去脂!带心莲子清毒去火!红豆、糙米、高粱米可以增加膳食纤维!
    高粱米 26661 浏览
  • 腊八粥

    今天腊八,看看家里有什么,随意加的,一共八种,熬好后,加葡萄干闷一会,喝粥的时候若觉得不够甜,可以再加糖。
    高粱米 29014 浏览
  • 八宝粥

    高粱米 40687 浏览
  • 喜宝的作业(科一)

    这个编辑很方便,还可以分享,借用一下记录作业。谢谢
    高粱米 11911 浏览