干贝莴苣丝

Tip:1、莴苣丝焯水的时候,水里面添加一点点盐和几滴油,焯出的菜颜色和口感好; 2、莴苣和干贝搭配,无需添加过多的调味,这样才能凸显这两种食材的本味。
莴苣:
适量
干贝:
适量
大蒜:
适量
盐:
适量
1
干贝冲洗两遍,用温水提前泡发两小时,把泡好的干贝搓成丝,浸发干贝的水留用
2
莴苣去根去皮后,切成丝备用
3
莴苣丝入开水中焯一下,捞出马上冲凉水,沥干水分备用
4
起油锅,爆香蒜末
5
下入干贝丝爆炒出鲜香味
6
倒入浸泡干贝的水,再添加一些热水,大火煮开
7
倒入莴苣丝烧开
8
用一点点盐调味,即可出锅
  • 本文分类:干贝
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  • 发布日期:2024-01-29 09:13:04
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