干贝苦瓜羹

Tip:1放苦瓜之后的步骤速度快一点,这样苦瓜绿,不会黄。2一定要先地瓜粉后蛋清。
苦瓜:
4分之一根
胡萝卜:
薄片5片
蛋清:
一个
干贝:
若干
地瓜粉:
若干
盐:
少许
味精:
可不放,干贝味道本来就很好
1
干贝洗净,泡发,再洗净,冷水下锅
2
苦瓜,胡萝卜,如图,切好
3
蛋清打散,筷子拉起没丝,面上的泡泡可以稍微滤去
4
地瓜粉加冷开水,备用
5
20分钟后,汤汁浓,干贝用锅铲压碎,放点盐,干贝本身有味道,盐不要太多,咸淡依个人口味调好,稍微咸一点点(因为蛋跟淀粉汁下锅会冲淡),倒入切好的苦瓜,胡萝卜,10秒后倒入地瓜粉汁,边倒边搅拌,直到浓稠,再倒入蛋清,一样边倒边搅拌
6
锅铲滤去蛋清白泡,没有泡就不用滤,起锅,装碗,
  • 本文分类:干贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:37627 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:13:09
  • 本文链接:干贝苦瓜羹
相关推荐
  • 瑶柱西兰花

    爸爸问我能不能瑶柱不拿来做汤,于是有了这道健康的素菜!
    干贝 64007 浏览
  • 丝瓜鲜干贝

    至极鲜、至极纯的一道菜。 当然,您也可以照着菜谱把它做成一道汤。丝瓜和干贝绝对是无敌搭档,成品的汤汁呈奶白色,口感特别的鲜美! 最主要的是,这是一道极品香的懒人菜,超级好做。 唯一的秘诀就是,干贝一定要上好的!
    干贝 66285 浏览
  • 干炒元贝

    朋友做过的一道零食小吃,吃过以后完全停不了口,而且原料就是超市里面一包包的速冻元贝,价格很是实惠。这道小菜煮的时间都不用十分钟,是平时佐酒的好伴侣啊~~~
    干贝 82510 浏览
  • 瑶柱焖节瓜

    节瓜,表皮有些绒毛的,可能有些地方叫毛瓜。这个时节的节瓜很粉很甜。很简单的家常菜。
    干贝 33064 浏览
  • 瑶柱汤饭

    那天在外面吃午餐,本来想吃粥或者泡饭之类的。结果经过茶餐厅,偷看窗边食客的瑶柱汤饭,上面稀稀落落地飘着些许丝瓜和瑶柱丝,卖26块大洋。虽说附赠奶茶,可还是不太划算。 瑶柱是家里常备的干货,所以,我决定,自·己·做~ 绝对比茶餐厅的便宜健康好吃~ 在市场多买了些肉卷,配上用剩下的丝瓜炒熟,明天的便当菜就有着落了,一点也不浪费哦!
    干贝 51689 浏览