微波炉巧克力燕麦酥

Tip:只放油非常不好粘合,燕麦吸水性很好,加点水或牛奶都可以。下次试试用模具,不然手捏的很费劲啊
即食燕麦片:
半碗
无糖可可粉:
适量
红糖:
适量
玉米胚芽油:
适量
1
燕麦片+可可粉+红糖混合均匀
2
加入玉米油
3
搅搅搅,可以适当加些水,为了好粘合
4
捏成想要的形状,放入微波炉
5
我用烤面包的档,不用3分钟就好了。可以听到滋啦滋啦的响声,记得中途拿出来翻个面儿最好
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