一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
黑米
黑米黑豆薏仁米糊
黑米黑豆薏仁米糊
79668 阅读
0 评论
28 点赞
来源:互联网
黑米:
手握一把
黑豆:
手握一把
薏米:
手握一把
1
先将黑米、黑豆、薏米用清水淘一下
2
将淘干净的米豆都倒入豆浆机,加入适量的水,豆浆机里面都有刻度线,按一下开关就可以啦…
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑米
本文标签:
浏览次数:
79668
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:53:27
本文链接:
黑米黑豆薏仁米糊
上一篇 >
南瓜黑米红糖粥
下一篇 >
黑米花生粥
相关推荐
黑米茶
《本草纲目》中记载:黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能够抵抗致癌物质的产生,促进血液循环,改善新陈代谢。特别是女性朋友,喝些黑米茶还可以收到消温解毒,健脾减肥的功效呢。如此看来,实在是居家旅行馈赠亲友的不二选择咯。
黑米
71771 浏览
黑米松糕
黑米
20574 浏览
婴儿黑米糊(6个月宝宝辅食)
懒人做粥油,嘻嘻,宝贝爱吃的很哦!用新安怡辅食机做哦!
黑米
89474 浏览
黑米花生粥
下午点心 养胃美容
黑米
60051 浏览
黑米茶
黑米是一种药、食兼用的大米,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,当然,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。另外,黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度慢,血糖指数为55(白米饭为87),黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以
黑米
55231 浏览