黑米黑豆薏仁米糊

黑米:
手握一把
黑豆:
手握一把
薏米:
手握一把
1
先将黑米、黑豆、薏米用清水淘一下
2
将淘干净的米豆都倒入豆浆机,加入适量的水,豆浆机里面都有刻度线,按一下开关就可以啦…
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