养生排骨菌汤

Tip:1.我觉得排骨还是要选择带点油脂的,那样炖出来的排骨口感好,汤也好喝; 2.猴头菇有苦味,所以浸软后要挤干水分换三次水,而且要比其他菌类要多煮一会猴头菇的营养物质才能稀释出来,口感也才会好; 3.煮汤不用那么多调料,生姜和料酒足以,最后用盐调味即可,食用菌本身就很鲜美。
排骨:
适量
猴头菇:
适量
香菇:
适量
茶树菇:
适量
花菇:
适量
黑木耳:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
生姜:
适量
1
猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水,重复三次
2
香菇,茶树菇,黑木耳和花菇都清洗后用清水浸泡一个小时以上
3
锅里把水烧开后加入排骨
4
加一点料酒
5
再次煮开后会有很多浮末
6
关火用水冲洗干净
7
把排骨倒入高压锅
8
加水没过排骨的三倍左右
9
加入一点料酒
10
加入生姜,盖紧锅盖,大火煮到锅子发出扑哧声改中小火煮15分钟
11
把猴头菇切片
12
打开高压锅先加入猴头菇,盖紧锅盖,高压锅发出扑哧声后中小火煮5分钟
13
再次打开高压锅放入其他所有的菌类,盖紧高压锅,发出扑哧声后中小火煮5分钟关火,焖15分钟
14
打开锅盖,大火煮开,加盐调味关火即可出锅
  • 本文分类:花菇
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  • 发布日期:2024-01-29 09:55:02
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