营养粗粮米糊

4139 阅读 0 评论 29 点赞 来源：互联网
大米：
适量
黑米：
适量
黑豆：
适量
小米：
适量
玉米碴：
适量
荞麦：
适量
燕麦：
适量
红豆：
适量
绿豆：
适量
1
取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜，第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：大米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：4139 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:58:07
  • 本文链接：营养粗粮米糊
相关推荐
  • 粉蒸肉

    粉蒸肉

    我老爸是个做饭很难吃的人，但是他做的粉蒸肉除外，因为继承了我爷爷的真传，自从爷爷去世后，每年过年家里的粉蒸肉就被我爸包了！
    大米 48109 浏览
  • 一饭江南

    一饭江南

    周末，“大暑”节气如约而至。江南的人们或会煮一些豆饭来吃。这是江南的味道，也是老中国的味道，我们童年时候的味道。我试着做了一道简单的家常豆饭。班门弄斧地推荐给朋友们——
    大米 90786 浏览
  • 白米糊糊

    白米糊糊

    今天把这个白米糊糊归到宝宝餐类,对于我这样的病人吃好，宝宝吃也好的。建议大家平时也能烧些粥来喝.我很喜欢买些杂七杂八的粗粮放在家里，到周末的时候煮一锅粥来喝,通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。减肥效果很好的哦~~
    大米 88725 浏览
  • 地瓜粥

    地瓜粥

    地瓜粥 地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
    大米 99422 浏览
  • 生滚花蟹粥

    生滚花蟹粥

    螃蟹本身属于寒性的食物，虽然有蟹醋，可还是不敢多吃。
    大米 16845 浏览