营养粗粮米糊

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大米：
适量
黑米：
适量
黑豆：
适量
小米：
适量
玉米碴：
适量
荞麦：
适量
燕麦：
适量
红豆：
适量
绿豆：
适量
1
取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜，第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊
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  • 本文分类：大米
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  • 发布日期：2024-01-29 09:58:07
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