魔芋煲
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来源:互联网
魔芋:
适量
白萝卜:
适量
蒜瓣:
适量
生姜:
适量
干辣椒:
适量
老抽:
适量
生抽:
适量
蚝油:
适量
食用盐:
适量
白砂糖:
适量
鸡精:
适量
白醋:
适量
1
萝卜与魔芋洗净切块。
2
锅中烧水,放入蒜瓣,水开后,把魔芋倒入锅中汆烫2分钟,以祛除魔芋的泥腥味。
3
将白萝卜块煮至半熟。
4
另起油锅,放入干辣椒、蒜瓣、生姜片爆香。倒入白萝卜块快速翻炒。
5
翻炒好的白萝卜锅中加水,大火煮开,煮开后转小火慢炖。
6
萝卜煮至8、9成熟时下入魔芋块。加入生抽、老抽、蚝油,食用盐,白砂糖调味。放入剩下的干辣椒、生姜片、蒜瓣。一起炖煮。
7
魔芋与萝卜煮熟后,放入鸡精增鲜。转大火收汁。装盘即可。
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