沙茶魔芋
76372 阅读
0 评论
46 点赞
来源：互联网
Tip：1.盒装魔芋包装上写着，取出魔芋冲洗干净即可炒、煮汤、涮火锅之类的，但是开盒后我闻到有生石灰味道，所以我还是事先焯了水，图个安心。 2.这个菜是快手菜，所有东西入锅都不需要炒很久。 3.沙茶酱有鲜味和咸味，所以盐和味精我都没放哦。
盒装魔芋：
适量
沙茶酱：
适量
荷兰豆：
适量
胡萝卜：
适量
1
盒装魔芋拆开，倒掉盒子里的水，把魔芋放在流动的水下冲洗干净。锅里水烧开，把魔芋放入焯水后，捞出沥干水份备用
2
荷兰豆洗净摘去两头，当中切一刀。胡萝卜洗净去皮切成片
3
锅中放油烧热，入胡萝卜片煸炒
4
再放荷兰豆煸炒片刻
5
魔芋块放入翻炒一会儿
6
放一大勺沙茶酱，翻炒均匀即可
相关推荐
-
黑木耳黄瓜魔芋减肥汤
膳食纤维具备人体所需的营养物质。黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维。 中医观点：黑木耳具有补肺补肾的功效。 黑木耳的植物胶原有排毒 减肥 减脂的功效。黑木耳还具有很好的补血功效，含铁量是猪肝的22倍。 魔芋热量低，可排人体毒素。黄瓜中含有的丙醇二酸可阻止糖分转化成脂肪。黄瓜和魔芋都可排人体多余的水分。 黑木耳黄瓜魔芋减肥汤。材料：黑木耳、黄瓜、魔芋、胡椒粉、盐、魔芋粉魔芋 31528 浏览 -
-
-
-