奶香燕麦南瓜派（减脂）
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Tip：1.可以使用葡萄干、蔓越梅等其它装饰 2.最好使用奶粉，因为没有放面粉，而南瓜和鸡蛋本身含有水分，如果再使用牛奶会导致南瓜馅过稀 3.第一次自己琢磨并创建菜谱啦，以后随着经验增加再不断改进～
南瓜：
适量
燕麦：
适量
鸡蛋：
适量
奶粉或牛奶：
适量
杏仁等装饰物：
适量
1
将南瓜切块，入蒸锅蒸熟
2
将熟透的南瓜肉用勺子刮下来，放入盆中
3
鸡蛋打发，加入南瓜中，并放入适量奶粉，搅拌均匀
4
燕麦片煮熟（或使用即食燕麦）
5
将燕麦片铺入烤盘打底
6
倒入已经搅拌好的南瓜泥
7
烤箱200度预热5min，后放入烤盘烤制15min
8
取出烤盘，在表面放上杏仁等装饰物，再放入烤箱，200度烤制5min
9
奶香十足的南瓜派出炉，稍微晾凉一下就可以开吃了！
- 本文分类：奶香
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- 发布日期：2024-01-29 10:01:36
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