奶香南瓜粥
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来源:互联网
Tip:因为南瓜自己本身就甜甜的,而且我不喜欢太甜的就没有放糖。喜欢甜食的姐妹(当然兄弟也可以。。)可以自己加糖哦,蜂蜜也行~
南瓜:
1200g
大米:
200g
牛奶:
150ml
燕麦片:
少量
1
燕麦片提前泡好。 我是前一天晚上用冷水泡的。如果用温水的话一两个小时就好
2
南瓜削皮,挖籽,切片
3
大米下锅,加入适量的水,就一般煮粥的水量就行。因为是用电饭煲,我就直接把电饭煲里的蒸格放上去,再把南瓜放到蒸格上。盖上盖,按下煮饭的按钮
4
待南瓜蒸到软烂,用勺子碾压成泥,倒入锅里和大米一块搅匀
5
倒入牛奶和泡好的燕麦片,搅匀
6
煮开之后再煮15-20分钟就ok啦~
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