水果牛奶果仁燕麦沙律

Tip:果仁和燕麦小饼一定要铺在牛油果上边、其他水果底部,这样既可以充分吸收牛奶和各种果汁美味,又可便于有足够时间泡开燕麦饼哦~
红心柚:
一瓣
樱桃:
三颗
库尔勒香梨:
一个
脐橙:
一个
瓜子仁:
若干
燕麦小饼:
八个
牛油果:
一只
牛奶:
一盒
1
备齐洗净水果并切好。
2
牛油果切小块铺在碗底。
3
撒若干瓜子仁儿,铺好燕麦小饼。
4
将脐橙、香梨、柚子切小块,层层铺好。
5
顶上配樱桃并浇牛奶。
相关推荐
  • 瓜子方块酥

    瓜子仁 59540 浏览
  • 纯素巧克力豆饼干

    可做36个
    瓜子仁 56639 浏览
  • “kiki厨房”鳄梨瓜子塔

    不到五分钟就可以做好的料理。^0^
    瓜子仁 18323 浏览
  • 瓜子酥(蛋白、蛋清、全蛋均可)

    制作各类美食时,有的时候总是会或多或少的剩下蛋清或蛋黄或全蛋液,剩余的部分鸡蛋大家就可以用来制作这款饼干哈,避免浪费,最关键的是它是真的好吃。 话说蛋清版的属于薄脆硬,全蛋的感觉有点蛋香且酥脆化沙了,蛋黄版的味道会更浓郁,就是忒奢侈了,朋友们有机会的时候可以都尝试着做一做。 另外不限制仅使用瓜子,各类不硬的喜欢的材料都可以替代,比如花生碎、核桃碎、杏仁薄片等等,但是大杏仁这类口感偏硬的坚果就不适合
    瓜子仁 54367 浏览
  • 土豆番茄刺猬

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 配上酸酸甜甜的番茄酱,宝宝们的大爱噢!
    瓜子仁 28178 浏览