鲜贝冬瓜球

冬瓜:
适量
鲜贝:
适量
虾仁:
适量
青豆:
适量
蛋清:
适量
淀粉:
适量
盐:
适量
糖:
适量
食用油:
适量
生抽:
适量
葱末:
适量
1
用挖球器挖取冬瓜球25个左右,鲜贝洗净,鲜虾去壳去虾线,青豆少许
2
鲜贝和虾仁放入碗中,加入蛋清和淀粉,搅拌使其均匀上浆
3
锅中倒入适量食用油,把裹上蛋浆的鲜贝和虾仁放入锅中滑炒至变色
4
另起锅,葱末爆香,大火翻炒冬瓜球并适量加入生抽
5
把鲜贝和虾仁放入锅中,加入适量盐和糖翻炒均匀
6
青豆入锅,加入适量清汤或少许水小火炖制5分钟左右,出锅前勾少许芡汁,翻炒均匀出锅即可
  • 本文分类:鲜贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:17727 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:14:36
  • 本文链接:鲜贝冬瓜球
相关推荐
  • **scampi~蒜香型海鲜意面~最清爽不腻的意面~超级好做

    可以是shrimp scampi蒜香虾,也可以是scallop scampi蒜香鲜贝,也可以是shrimp scallop scampi蒜香鲜贝虾,或者其它适合的海鲜。 通常的scampi就是海鲜+蒜+白葡萄酒。 有回在一家店吃到了加了罐头番茄的shrimp scampi,发现番茄能让scampi更加清爽香甜。回家就试了,好吃到停不下来。 最常见的是用虾的,也比较容易取得。鲜贝要用大的好的,味道可
    鲜贝 62920 浏览
  • 自制XO酱

    鲜贝 20547 浏览
  • 草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉

    食材丰富的一款沙拉,儿子减肥期间,没有主食的情况下,既要营养还要吃饱!
    鲜贝 80412 浏览
  • 香鲜鱼云吞

    创新菜,味道非常好。
    鲜贝 32218 浏览
  • 芦笋炒鲜贝 | 爸爸厨房 VOL . 149 芦笋 鲜贝 橄榄油 胡椒粉 蒜末 盐 姜

    春季正是鲜菜上市的最佳季节,现在菜场的蔬菜来自世界各地,价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构,多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处,无论选择叶菜或茎菜都不错,可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽量食用一些白肉,比如,鸡鸭和海产品类都是不错的选择。 今天做一款适时家常小炒,叫做“芦笋炒鲜贝”。这道菜十分清淡,但营养却十分丰富,蛋白质维生素膳食纤维都包含在内 建议食用年龄:因为芦笋的粗纤维含量较多,
    鲜贝 90632 浏览