懒人银耳炖桃胶薏仁米

Tip:1.这里记得一定用冰糖哦,冰糖比较不上火。2.好了之后,不建议立刻开盖是因为这时候,材料并没有炖的达到理想的状态,喜欢软糯一些的朋友一定要耐心等待哦。3.还可以自行添加一些滋补食材进来哦。
桃胶:
适量
薏仁米:
适量
银耳:
四分之一
冰糖:
适量(根据个人口味来放)
1
桃胶,薏仁米,这二种材料提前用冷水泡好。我是泡了一个晚上,第二天早上做的。泡的时间久一些更能把材料泡发好。银耳就第二天临时泡发的,时间可以自己把握。所有材料泡发好,沥干水分备用。
2
把所有材料放到事先准备好的汤盆中,加入适量冰糖(冰糖分量可根据个人口味添加 )。最后加入适量水。
3
放入电气锅(家里自动煮饭的锅里),隔水炖,按煲汤键,等到结束后,这里有一个最关键的地方哦,就是好了之后不要立刻打开锅盖,好吧,其实立刻也打不开的。千万不要立刻开盖哦,心急喝不了甜糖水。哈哈哈。好了之后,拔掉插头,让它在锅里闷,我是闷了三个多小时才开盖。
相关推荐
  • 桃胶白木耳

    清火,排毒
    桃胶 92723 浏览
  • 桃胶喜多多

    桃胶 69742 浏览
  • 桃胶皂角米木瓜羹

    皂角米, 俗称雪莲子, 是皂荚的果实, 皂角米中含有大量的植物胶原蛋白, 不同于动物性胶原蛋白, 皂角米低蛋白低脂肪, 因此多吃也不用担心发胖, 而且皂角米呈碱性, 可以平衡人体的酸碱度, 还有清肝明目的功效, 属于老少皆宜的滋补佳品。 用桃胶和皂角米一起炖煮, 加入了香甜的木瓜, 皂角米Q弹丝滑, 木瓜甜糯香软, 满满的胶原蛋白, 吃完嘴巴都粘粘的, 是一款口感很不错的养颜糖水, 桃胶和皂角米万
    桃胶 59207 浏览
  • 牛奶顿桃胶

    养颜美容,胃不好的人可以吃多点。
    桃胶 8033 浏览