牛奶什锦燕麦片
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来源:互联网
Tip:所有选料可根据个人口味酌情加减,配新鲜水果和自酿酸奶更棒o(^o^)o
燕麦片(桂格):
50g
奶粉(雀巢):
50g
黑加仑干(三只松鼠):
5g
纸皮核桃(三只松鼠):
10g
夏威夷果(三只松鼠):
5g
开口松子(三只松鼠):
5g
1
酌量温水,放入奶粉溶匀,加燕麦片。
2
剥纸皮核桃、夏威夷果和松子。
3
将坚果和黑加仑干放入牛奶麦片中,浸泡一会儿口感更好。
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