南瓜杏仁热汤 vitamix版

Tip:1.如果第二天早上吃,我会头天晚上蒸好放冰箱。 2.我买的是普通南瓜,就很好喝,超市有小金瓜,因为皮很硬不好削就没有选择,大家可以试试应该也很好。 3.这次南瓜很甜,蒸完后都忍不住吃,所以我没有加蜂蜜,甜度适合我的口味。
南瓜:
500g
杏仁:
一小把
蜂蜜:
适量,南瓜甜蜂蜜可以选放
1
南瓜去瓤,去皮,切大块蒸15分钟。
2
蒸好的南瓜放入搅拌机(vitamix),放杏仁,蜂蜜适量。加热水250ml,hot soup档20秒。搞定!南瓜汤上可以放红枣,杏仁装饰。开喝吧^*^
相关推荐
  • 杏仁酸奶淋香蕉

    这三样食物都是我的大爱。 酸奶直接淋在香蕉上面比酸奶喝香蕉一起放进搅拌机搅拌出来的口感要好很多。淋好搅拌一会儿再吃,这样香蕉的味道更容易渗入酸奶,再配上脆脆的杏仁,实在太美好了。
    杏仁 15049 浏览
  • 杏仁奶糕

    懒人食谱,夏天午后甜品。
    杏仁 86496 浏览
  • 蜂蜜杏仁紫薯

    紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物,不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动,更重要的是,还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物,营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类,不管是紫薯,红薯,煮粥吃,蒸着吃都可以~ 如果是蒸着吃薯类,可能会觉得略有些干,这次的做法加入了蜂蜜和少许牛奶,使紫薯泥变的细腻甜蜜,点缀香脆的杏仁,健康杂粮美味吃!
    杏仁 47507 浏览
  • 养生阿胶杏仁枣

    红枣补血养颜,芝麻含维E抗衰老,延年益寿,杏仁祛痰止咳平喘,阿胶滋阴润燥,养生阿胶芝麻枣,满满都是宝啊
    杏仁 24269 浏览