【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜

Tip:1.黄瓜拍一下之后切容易入味啦~ 2.关于调料用量,我是醋和生抽比例略多。
烤麸:
两片
黄瓜:
两根
蒜:
半头
盐:
少许
生抽:
少许
醋:
少许
耗油:
少许
蒸鱼豉油:
少许
1
烤麸用开水泡开,切成适当的块。
2
黄瓜拍一下,切段。
3
用大碗装好,依照个人口味倒入适量的醋,生抽,蒸鱼豉油,耗油。拌匀。
4
蒜用菜刀按扁,切碎。
5
拌入烤麸和黄瓜中。
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