首乌芝麻糊
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来源：互联网
黑芝麻：
20克
何首乌：
10克
山药：
30克
红糖：
5克
1
黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干
2
放电饼铛或者平底锅中炒熟
3
晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎
4
山药洗净去皮，切块
5
何首乌放清水中洗净，备用
6
锅中放入600ml的水，把切好的山药放进去
7
放入何首乌，开中火煮
8
开锅后，换小火煮10分钟
9
把何首乌捞出来，此时药效还没有完全被煮出来，可以再用一次
10
擀碎的黑芝麻放进锅内
11
用勺子搅拌均匀，小火再煮约10分钟
12
加入红糖，充分搅拌均匀，即可食用了
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