紫米绿豆粽

紫米:
适量
糯米:
适量
绿豆:
适量
粽叶:
适量
1
泡了四个小时后的紫米,糯米与绿豆
2
粽叶拿开水烫后再拿凉水冲后,剪掉两头,横着把两头往中间卷起成筒状
3
装入要包的材料
4
最后用水煮了1-2小时后出锅
  • 本文分类:紫米
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  • 发布日期:2024-01-29 10:31:55
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