桂百芡实糖水

Tip:桂圆剥壳后热水浸泡,比较容易去掉核。
桂圆:
50g
芡实:
35g
百合:
30g
冰糖:
20g
根据自己需要的量来就好:
适量
1
锅中倒入约900毫升清水烧热。 倒入洗好的芡实。
2
倒入洗好的百合。 加入处理好的桂圆,搅拌均匀。
3
加盖,转小火煮约40分钟。 揭盖,放入冰糖拌煮至完全溶化。
4
小火煮约5分钟。 把煮好的糖水盛出即可。
  • 本文分类:芡实
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57232 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:35:22
  • 本文链接:桂百芡实糖水
相关推荐
  • 养脾“东坡粥”

    佛医堂看到的方子,转过来供参考。      “药王”孙思邈在《千金方》提出:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈后乃用药尔。”而脾为人体后天之阳,养生必须重视养脾,今天推荐一款秋冬养脾经典膳食:东坡粥。        我们都知道"东坡肉",却很少有人知道"东坡粥",重要的是后者才是苏东坡的养生之宝。苏东坡很懂医,他和沈括一起还出过一本《苏沈良方》,自然对自己的养生在行又在意。他的养生之道中有一条就是吃
    芡实 29808 浏览
  • 淮山芡实鲫鱼汤

    春季滋补汤品
    芡实 61198 浏览
  • 山药薏米芡实糊

    山药薏米芡实这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。功效:补充气血,调和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。
    芡实 9154 浏览
  • 粒粒冬瓜羹

    芡实 37033 浏览
  • 四神猪肝汤 | 爸爸厨房 VOL.039--猪肝、莲子、小番茄、薏米、芡实、山药

    猪肝是补血食品中最常用的食物,其营养含量是猪肉的10多倍,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。对于胃口不开、食欲不振或者消化不良的孩子来说,秋天吃点薏米是很好的选择,特别是脾胃虚弱的话,此外,还可以搭配山药这一养胃食材一起煲汤,加入莲子、芡实,汤的味道很鲜甜,最后再配上营养的猪肝,孩子们不仅可以喝汤,也可以食用汤料(适合一岁半或者一岁半以上的宝宝食用) 更多内容请在微信里关注我们的公众
    芡实 60601 浏览