淮山芡实鲫鱼汤

61198 阅读 0 评论 17 点赞 来源：互联网
野生鲫鱼：
4尾
淮山：
20g
野生芡实：
20g
瘦肉：
20g
盐：
适量
白胡椒粉：
适量
1
鲫鱼洗净，去除腹内黑膜，用厨房纸擦干水分入油锅煎，转中小火煎至两面焦黄后入砂锅。
2
冲入热水，放入淮山芡实，大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3
起锅前加入适量的食盐和酌口味加入白胡椒粉，起锅。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：芡实
  • 本文标签：
  • 浏览次数：61198 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:35:15
  • 本文链接：淮山芡实鲫鱼汤
相关推荐
  • 四神汤—健脾养胃 祛湿温补

    四神汤—健脾养胃 祛湿温补

    味道也许没有其他的汤品美味 但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！
    芡实 64787 浏览
  • 薏米冬瓜芡实猪骨汤

    薏米冬瓜芡实猪骨汤

    夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食材，对身体却有意想不到的好处。
    芡实 26105 浏览
  • 芡实羹

    芡实羹

    上回在金源的“金山城”聚会，席间上了一道“冰糖鸡头米汤”，除了鸡头米没别的材料了，可真不便宜，要好几十。鸡头米的口感很好，比西米要有咬头。喝了两碗。呵呵！ 回来查资料，原来鸡头米（又叫“芡实）还真是好东西，，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。 我在超市买到了芡实，真够贵的，40多块钱一斤。既然是自己在家做那当然舍得
    芡实 71992 浏览
  • 椰汁牛奶菰米芡实

    椰汁牛奶菰米芡实

    浓浓的椰奶香配上有嚼劲的菰米，棒棒哒
    芡实 37744 浏览
  • 椰汁芋头芡实

    椰汁芋头芡实

    芡实 89228 浏览