海参芡实红枣汤
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来源:互联网
海参:
适量
白海参:
适量
红枣:
适量
鲜芡实:
适量
莲子:
适量
枸杞:
适量
鹌鹑蛋:
适量
白糖:
适量
1

海参是买泡发过的,下锅前多次泡水漂洗后,切小块,在开水里焯一下
2

将白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋一起放入炖汤煲里,上盖后,接上电源调自动档
3

一个半小时左右放入白糖,糖化后,断电,趁热喝汤吃肉
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