虫草花干贝玉米汤
82395 阅读
0 评论
68 点赞
来源：互联网
Tip：虫草花先用清水冲洗几次，浸泡虫草花的水可以用来煮汤，不用倒掉。
虫草花：
15克
干贝：
10克
芡实：
35克
枸杞：
10克
排骨：
500克
盐：
适量
1
虫草花先用水清洗一次，然后浸泡半个小时，浸泡后因为孢子粉溶解在水中，水会变成黄色，可以用来炖汤。
2
干贝是海鲜材料，浸泡的时候可以加1-2片姜避腥。
3
芡实浸泡2个小时备用。枸杞洗干净即可，不需要浸泡。
4
骨头冷水下锅，煮开后1-2分钟捞起来，冲洗干净待用。
5
所有的材料（枸杞除外）下锅，加2.5L水，先用大火煮开，然后调成小火煲2个小时。起锅前半小时放枸杞即可。起锅前5分钟加适量的盐。
- 上一篇 > 广东靓汤
- 下一篇 > 葛美养元粥（电饭锅详细版）
相关推荐
-
-
-
-
中学生一周早餐 之 周一篇 牛奶燕麦饼，红豆薏仁芡实羹，煎鸡蛋，坚果，橘子
自从孩子读初中以后，学习任务紧强度大，每天早上六点四十五就要到校，十一点半才能放学，中途五个小时全靠早餐撑着了，早餐的质和量就显得尤为重要，做妈妈的只有拼了，每天早上五点半就起床开始为儿子准备丰盛营养的早餐！遵循的原则每餐必须谷物，蛋白质，蔬果，三款缺一不可！芡实 52073 浏览 -