凉拌荞麦面
94049 阅读
0 评论
5 点赞
来源:互联网
Tip:记得交作业哦
虾:
适量
紫甘蓝:
适量
黄瓜:
适量
彩椒:
适量
荞麦面:
适量
1
虾煮好
2
紫甘蓝、黄瓜、鸡蛋切成细丝
3
荞麦面煮好,放凉,那入生抽和橄榄油,拌上黃瓜,鸡蛋,紫甘蓝,虾
- 上一篇 > 健康早餐 日式凉拌荞麦面
- 下一篇 > 懒人食谱—裙带菜鸡蛋荞麦面
相关推荐
-
新年!来道低卡异国传统美食吧~——牛油果荞麦面
说到日本跨年,荞麦面不得不提!作为日本年夜饭上不可缺少的主角,荞麦面被认为能带来各种好兆头,比如延年长寿、延长家运啦,聚财除厄运等等(嗯,就和我们除夕吃饺子图吉利一样) 从营养价值来看,荞麦也是很不错的健康食材,蛋白质含量相当之高,富含纤维和多种矿物质,相比白面更有营养,GI值更低、饱腹感也更强,很适合健身者日常作主食哦。 传统的“过年荞麦面”,一般吃的汤面,不过既然要吃的新奇,咱们硬派食堂今儿个荞麦面 85056 浏览