私房茄汁香辣烤鱼

Tip:鱼腹内黑膜和污血一定要处理干净,不然鱼会腥的
梭鱼:
1条
圣女果:
适量
鲜香菇:
适量
玉兰片:
适量
藕:
适量
洋葱:
适量
鲜红尖椒:
适量
鲜绿尖椒:
适量
香葱:
适量
香菜:
适量
1
梭鱼一条去鳞开腹清洗干净
2
鱼肚皮里的黑膜撕掉,撕掉后会看到脊椎里都是血块,清洗干净
3
鱼肚子里抹上料酒和盐,塞满葱和姜片腌上备用
4
切好其余材料
5
除香葱香菜外所有原料铺在烤盘底部(留三五个圣女果一点洋葱和青红椒丝)
6
放上腌好的鱼,鱼皮上刷油
7
铁锅烧热一点油,炒香郫县豆瓣酱和泡椒黑豆豉,加入适口的酱油和生抽,烧开后淋在烤盘上
8
烤箱预热上下火220度,放入烤盘烤25分钟,放入香葱香菜和之前留出的圣女果洋葱青红椒
9
再烤七八分钟就好啦
10
真是幸福满满,有颜又有滋味
相关推荐
  • 【阿溱】客家特色零食香脆玉兰片,芋兰片

    玉兰片(芋兰片)为客家逢年过节的必备小吃,采用芋头粉制作而成,炸过的口感非常香脆,比薯片的营养价值更高,属于低热量食品。
    玉兰片 76500 浏览
  • 什锦火锅

    女儿特别喜欢冬日的餐桌上有汤,会感觉很温暖。我就努力钻研各种适合冬天的暖身汤。作为一道冬季暖锅,该汤包含各类蘑菇鲜味十足,又有虾、鸡肉、猪肉,蛋白质丰富,最后绿叶点缀还有一丝春意。在寒冬腊月喝下这样一碗汤,身暖心亦暖,除此之外制作也不麻烦。
    玉兰片 30306 浏览
  • 梦幻锅巴

    这一款快手汤,颜色好看,味道鲜美,营养丰富。
    玉兰片 81174 浏览
  • 笋干烧肉

    夏季吃笋有清心健脾胃的作用,嘴淡舌闲吃吃浓墨重彩的笋干烧肉,整个人都被振奋下呢~^ _ ^
    玉兰片 56501 浏览