河蚌炒菜花

14879 阅读 0 评论 78 点赞 来源：互联网
河蚌：
适量
青菜：
适量
蒜米：
适量
姜丝：
适量
干辣椒：
适量
1
热油后放蒜米姜丝炒香，加河蚌炒熟加辣椒最后放入青菜炒起锅，盐不用说了，大家都懂加
2
配碗骨头粥
3
饭后两颗草莓，上班去咯
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：河蚌
  • 本文标签：
  • 浏览次数：14879 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:08:51
  • 本文链接：河蚌炒菜花
相关推荐
  • 河蚌咸肉豆腐汤

    河蚌咸肉豆腐汤

    河蚌 47999 浏览
  • 河蚌火腿豆腐煲

    河蚌火腿豆腐煲

    春天的河蚌最好吃，而且很肥美！ 来了解一下河蚌的营养价值…… 1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 3.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律，降低心血管的通透
    河蚌 28323 浏览
  • 韭花炒蚌肉

    韭花炒蚌肉

    蚌肉鲜嫩，韭花飘香，加以茶油爆炒，好吃得停不下来。 湖南家常口
    河蚌 31639 浏览
  • 咸排骨豆腐炖河蚌

    咸排骨豆腐炖河蚌

    河蚌 8990 浏览
  • 河蚌春笋炖腊肠

    河蚌春笋炖腊肠

    河蚌性寒，脾胃虚弱之人慎用。但营养价值极高。
    河蚌 94353 浏览