海陆鲜烩饭
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来源：互联网
Tip：至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
虾：
400克
西蓝花：
300克
熟青豆：
50克
胡萝卜：
100克
姜：
20克
葱：
1段
黄油：
30克
乳酪：
30克
米：
3杯
1
姜切细丝、胡萝卜切片备用
2
西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟
3
大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟
4
捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便
5
把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4
6
再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味
7
最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了
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